Žáci 4. A se zúčastnili preventivního programu se školní psycholožkou, který byl zaměřený na zvládání krizových situací, práci se stresem a poznávání vlastních emocí.

Hodinu jsme zahájili hrou Šibenice, při které žáci společnými silami vyluštili slovo ZVĚDAVOST. Právě ta nás provázela celým programem a pomohla nám otevřít cestu k dalším aktivitám.

Poté žáci pracovali ve skupinách s obrázky znázorňujícími různé emoce a životní situace, ve kterých se s nimi můžeme setkat. Společně přemýšleli o tom, jak se v jednotlivých situacích můžeme cítit, co naše emoce vyvolává a jak na ně můžeme vhodně reagovat.

Další část programu byla věnována diskusi o řešení problémů a pravidlech, která nám mohou pomoci zvládat náročné chvíle. Žáci si uvědomovali, že každý z nás někdy prožívá stres, obavy nebo nejistotu, a že je důležité umět o svých pocitech mluvit, hledat řešení a nebát se požádat o pomoc.

Program žákům připomněl, že stres a náročné situace patří k životu. Důležité je porozumět vlastním emocím, naučit se je zvládat a hledat cesty, jak obtížné chvíle překonat.

Mgr. Monika Picková